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■INDEX

レッグ用トリートメントオイル

風邪予防のルームスプレー

冷え性対策の足浴

南国風バスソルト

寝ぐせ直しスプレー

ヘアクリーム

フェイシャルパック

マリーンファンゴ石けん

窓ガラス拭きスプレー作り

台所用クレンザー

お風呂場のカビよけスプレー

デオドラントのボディーパウダー

ミルキーバス

小麦粘土

キッチン用アロマクラフト

初夏の香りのアロマキャンドル

サシェ

エッセンシャルオイルの選び方

温湿布

日焼け後のケア

虫刺されにいいミツロウクリーム

むくみ対策のバスソルト

ボディミスト

フットパウダー

ハンドマッサージ

足裏マッサージ

虫除けスプレー

抹茶のバスソルト

リップクリーム

ハーブティー

ハンドバスシュガー

リネンウォーター

うがいと吸入

秋の香りの香水

黒砂糖のスクラブ

ブレンドテクニック

ペットの消臭スプレー

ボディーミルキーローション

練り香

プチ・デトックス

はちみつレモンリップ

PMS（月経前症候群）とアロマテラピー

薔薇の化粧水

デトックスジュース

デトックススープ

クリスマスキャンドル

ハンガリーウォーター

アロマde年賀状

肝臓をいたわる入浴剤

ヘッドローション

ワンちゃんの肉球クリーム

ワンちゃんの静電気防止スプレー

バレンタインの香り

ハンドクリーム

花粉症対策スプレー

アロマテラピーとLOHAS

更年期アロマ〜ホットフラッシュ対策スプレー

春を感じるバスボム

体にやさしい歯磨き粉

美白のためのモイスチャークリーム


アロマテラピーとLOHAS  
  　  
※表記でもわかるように、アロマテラピーは代替ヘルスケアの一部なんですよ。


■簡単にアロマテラピーを生活に取り入れる方法としてマグカップを用いた芳香浴をご紹介します。
1、マグカップに熱湯を注ぐ
2、そこにお好みのエッセンシャルオイルを注ぎ香りを楽しむ

・ 朝の目覚めにぴったりの香り　ペパーミント
・ 勉強や仕事がはかどる香り　ローズマリー
・ 夜にヨガやストレッチをする時にぴったりの香りサンダルウッド、ラベンダー

今回使用したエッセンシャルオイルについて
ローズマリー
今回はたくさんのエッセンシャルオイルをご紹介しましたが、その中でもローズマリーに着目！樟脳のような香りですっきりしますよ。実は私も高校生の時にローズマリーの芳香浴をしながら勉強をしていた記憶があります･･･。大人になっても資格や検定を取得しようと思えば勉強がつきものなので役に立ちますよ。
（番組スタッフより）

アロマの基本